Khi người bị hôi nách không nên ăn gì cần biết để tránh

Bệnh viêm cánh hay còn gọi là hôi nách hiện nay có rất nhiều người mắc phải. Tuy là không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người mắc phải nhưng lại là nỗi phiên toái với cuộc sống thường ngày. Nguyên nhân gây nên bệnh thì có rất nhiều nhưng chủ yếu là do di truyền. Không những thế chế độ ăn uống cũng là một phần gây nên bệnh hôi nách. Vậy khi mắc bệnh bị hôi nách không nên ăn gì hay kiêng kị với thực phẩm nào nên biết.

Bị hôi nách không nên ăn gì

Hằng ngày chúng ta sử dụng một sô loại thực phẩm gây mùi. Khi cơ thể hấp thụ những chất từ thực phẩm này sẽ làm thoát mồ hôi ra ngoài với mùi khó chịu. Thông qua tuyến bã nhờn và mồ hôi ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh hôi nách của bạn.

Hạn chế tối đa hành tỏi

bị hôi nách không nên ăn gì

bị hôi nách không nên ăn gì

Thực phẩm đầu tiên mà mọi người nghĩ đến là hành, tỏi.  Mặc dù có khả năng ngăn cản vi khuẩn gây hại cho con người, cũng như tránh được các bệnh do hàn khí. Nhưng khi sử dụng quá nhiều sẽ khiến mồ hôi thiết ra có mùi nồng.

Mùi này sẽ đi theo tuyến mồ hôi ra ngoài qua quá trình bài tiết làm cho mùi hôi từ nách càng thêm nặng và khó chiu. Cho nên việc ăn hành, tỏi được liệt vào đầu danh sách các thực phẩm nên hạn chế.

Kiêng ăn đồ chiên xào

Dầu mỡ trong những món chiên xào làm cho cơ thể có thể mắc bệnh về tim mạch. Không những thế nó còn khiến cho tình trạng hôi nách trở lên nặng hơn. Khi đó lượng dầu tiết ra từ tuyến bỡ nhờn tăng cao sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi hoạt động và phát triển mạnh mẽ. Cho nên đây cũng là thư mà khi bị hôi nách không nên ăn gì.

Ăn vừa đủ thực phẩm giàu đạm

Một số loại thực phẩm giàu đạm như thịt đỏ, hải sản… nên ăn vừa phải. Bởi vì các loại thực phẩm này cơ thể sẽ không thể hấp thu hết được. Một phần chất đạm trong chúng sẽ được bài tiết qua tuyết mồ hôi khiến mùi hôi nách càng trở nên nặng hơn.

Kiêng ăn những thực phẩm cay nóng

Những đồ ăn cay nóng là câu trả lời cho vấn đề bị hôi nách không nên ăn gì. Hạt tiêu,ớt, mùi tạp, một số loại gia vị có thể sẽ khiến mùi hôi nách trở nên trầm trọng hơn.

Mặc dù vậy đây là những gia vị không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày. Cho nên việc loại bỏ là không thể chỉ nên hạn chế thôi nhé. Một số gia vị khác như là gừng tươi, xả, quế, hoa hồi cũng là đô mà khi mắc bệnh hôi nách nên ít sử dụng.

Tránh xa các đồ uống có chứa chất kích thích

Những đồ uống như rượu bia, bia, chè, cafe, coca… là điều không nên lạm dụng. Trong những đồ uống này có chứa các chất kích thích sẽ khiến mùi mồ hôi nồng nặc và khó chịu hơn. Cho nên hãy liệu những đồ uống này vào danh sách không nên dùng khi bị hôi nách.

Ăn gì trị hôi nách

một số thực phẩm nên sử dụng khi bị hôi nách

một số thực phẩm nên sử dụng khi bị hôi nách

Ngoài vấn đề bị hôi nách không nên ăn gì thì ngược lại ăn gì trị hôi nách cũng là điều mà nhiều người quan tâm. Những người bị bệnh hôi nách nên sử dụng nhiều những sản phẩm thanh đạm để giảm thiểu bệnh. Ví thử như là ngũ cốc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại rau quả tươi như bí, mướp đắng, đậu đỏ, dưa hấu, rau sống, cải bắp… Khi đó không những bệnh hôi nách sẽ thuyên giảm mà sức khỏe cũng được nâng cao.

Ngoài ra mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước lọc nhằm thanh lọc cơ thể. Hạn chế tăng tiết mồ hôi đồng thời giúp quá trình bài tiết diễn ra tốt hơn.

Song song với việc lựa chọn các thực phẩm để khi bị hôi nách không nên ăn gì. Bạn cũng nên kết hợp với một số loại thuốc hay cách trị hôi nách để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. 




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *